​​កាលៈ​​​ទេសៈ​​​​អាក្រក់​​​​យ៉ាង​​ណា​​ ក៏​​អ្នក​​​នៅ​​តែ​​​អាច​​​យក​​​រួច​​​ខ្លួន​​​បាន​ បើ​ចេះ ​៣​​ចំណុច​​នេះ​

នៅពេលដែលមនុស្សបានជួបប្រទះនូវបញ្ហាក៏ដូចជាវិបត្តិអ្វីមួយពិតណាស់ថា ពួកគេត្រូវខ្វល់ខ្វាយកើតទុក្ខ សោក​សង្រេង​ជាមួយវា អ្នកខ្លះក៏ចេះរកវិធីរំសាយអារម្មណ៍មិនឳ្យតានតឹងយូរ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនទៀតហាក់​ដូចជា​យប់​ងងឹត​រកពន្លឺថ្ងៃមិនឃើញយ៉ាងអញ្ចឹង។ ដោយឡែកខាងក្រោមនេះគឺជាវ/ បើកចិត្តទទួលយករឿងដែលកំពុងកើតមាន
រូបតំណាង
វិធីនេះអាចនឹងពិបាកធ្វើចិត្តបន្តិច ក៏ប៉ុន្តែនេះជារឿងមួយដែលអ្នកមិនអាចប្រកែកបានទេថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ វាជារឿងពិតមិនមែនសុបិន្តឡើយ បើកចិត្តទទួលយកនោះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថា​ហត់ចំពោះរឿង​ដែលកើត​ឡើង​នោះទេ។/ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងឳ្យបានច្រើន
រូបតំណាង
ទោះជាកំពុងស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំនុចមួយនេះវា​នឹងធ្វើឳ្យអ្នក​អាចឆ្លង​កាត់បាន​ដោយ​មិន​លំបាក​ទេ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង យល់ពីតម្លៃរបស់ខ្លួន ជឿជាក់ទុកចិត្តថាខ្លួនអាចធ្វើបាន នោះអ្នកនឹង​មាន​សង្ឃឹម​ហើយ​​ដោះស្រាយបញ្ហាបានដោយសន្តិភាព។/​ ការអធ្យាស្រ័យចំពោះខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ
រូបតំណាង
បញ្ហាតែងកើតមានអាចបណ្តាលមកពីអ្នកខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃជាអ្នកសាង ប៉ុន្តែមិនថាអ្នកណាជាអ្នកបង្កើតឡើងនោះទេ វាសុទ្ធតែអាចធ្វើឳ្យអ្នកឈឺចាប់ និងគ្មានក្ដីសុខ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវចេះបើកចិត្តឳ្យទូលាយ ព្រមអភ័យទោស និង​ផ្ដល់នូវក្ដី​ស្ងប់សម្រាប់ផ្លូវចិត្ត ព្រោះវាជាដើមទុនក្នុងការស